Smoothie abricot, pêche et mangue

Avec les forte chaleur que nous avons en ce moment, on mange très léger. Mais surtout on cherche à faire dans la rapidité et s’hydrater au maximum.

Les smoothie, ce mélange de fruits ou légumes mixés bien frais, allie l’utile à l’agréable.

On mange des fruits et légumes et on se fait plaisir.

C’est très bon mais ce n’est pas un substitut à l’eau hein !

Pour 2 verres:

• 8 abricots
• 1 mangue
• 2 pêche
• 1 cuillère à soupe de miel
• un yaourt brassé

Laver et couper vos fruits.

Mettre tous les fruits dans le blender avec le yaourt et le sucre.

Mixer lentement au début, puis 30 secondes environ à pleine puissance.

Servir avec des glaçons.